Скільки тримається алкоголь в крові? Таблиця і калькулятор

1. Таблиця виведення алкоголю з крові
2. Калькулятор виведення алкоголю з крові
3. Додаткова інформація про виведення алкоголю з крові
4. Як прискорити процес виведення алкоголю з крові?

Питання про те, скільки тримається алкоголь в крові, вкрай важливий у тому випадку, якщо вам скоро сідати за кермо, але від алкоголю ви відмовитися не змогли. Термін, протягом якого в алкоголь знаходиться в крові і в повітрі, що видихається, залежить від безлічі факторів, у першу чергу від фортеці випитого, від кількості випитого алкоголю, а також від індивідуальних особливостей організму, швидкості метаболізму і обміну речовин.

Таблиця виведення алкоголю з крові

Однак існують зведені таблиці, що показують, скільки тримається алкоголь в крові в залежності від типу випитого алкогольного напою, його об'єму і ваги людини. У мережі досить багато різних таблиць, але найбільш докладна, зручна і зрозуміла приведена тут:

Калькулятор виведення алкоголю з крові

Для більшої зручності призводить калькулятор алкоголю в крові:

<Поки в роботі>

Додаткова інформація про виведення алкоголю з крові

Із шлунково-кишкового тракту всмоктується тільки 20% всього алкоголю, решті алкоголь всмоктується в кров через тонкий кишечник.

Найбільш швидко виходить алкоголь через нирки, піт і легких. Процес відбувається досить швидко, тому для швидкого виведення алкоголю з організму багато рекомендують почати займатися фізичними навантаженнями; це дозволить істотно прискорити метаболізм і обмін речовин, а, отже, вивезти всі токсини з організму.

Практично весь метанол (близько 90-95%) виводитися через печінку, проте, це не є для організму непомітним впливом. Печінка перетворює алкоголь в альдегіди і ацетальдегід (саме ці речовини і створюють відчуття похмілля). Саме це речовини вже і виводяться з організму.

Як прискорити процес виведення алкоголю з крові?

• Змінити стать. Відомо, що у чоловіків алкоголь виводитися приблизно в півтора рази швидше, ніж у жінок, при випивання того ж обсягу того ж напою при тій же вазі організму. У жінок обмін речовин дещо повільніше, а, отже, і алкоголь в тілі жінки тримається більш довго.
• Омолодитися. У молодих людей обмін речовин швидше, а печінка працює більш ефективно. Крім того, підлітки не завжди можуть похвалитися відмінно працює печінкою, так як не завжди їх організм встигає належним чином дозріти для такого навантаження ан печінку.
• Схуднути. Справа в тому, що чим більше організм людини, чим більше він важить, тим більше алкоголю треба випити для досягнення однієї і тієї ж концентрації, в порівнянні з людиною худим. Відповідно, це призводить до того, що повні люди довше напиваються, а досягнення небезпечних концентрація відбувається довше.
• Оздоровитися. Швидкість виведення токсинів безпосередньо залежить від ефективності роботи печінки, а ефективність цього органу падає разом з віком, а також з тим, як часто ви п'єте. Тому рідко п'ють люди досить швидко тверезіють, в той час як люди, які частіше п'ють, тверезіють довше. Але, справедливо буде зазначити, що у рідко п'ють сильніше похмілля, а всі наступні неприємні стани відчуваються гостріше.

Як полегшити відчуття похмілля?

• Контрастний душ істотно поліпшити ваше стан за рахунок того, що кровообіг у вашому організмі стане істотно швидше.
• Після прийому алкоголю з організму вимивається велика кількість мінералів, тому вкрай важливо відновити водяний, а також кислотно-сольовий баланс. У цьому може допомогти розсіл, мінеральна вода, кефір, чай, молоко, кава, зелений чай.
• Фізичні навантаження, біг і навіть просто прогулянка збільшує швидкість кровообіг і дихання, а, отже, прискорює процес виведення токсинів з організму і полегшує похмілля.
• Білкові продукти і вуглеводи дозволяють істотно спростити відчуття після великої пиятики. Жирну їжу краще уникати, необхідно вживати бульйони і легкі страви з великим вмістом вітамінів і мінералів, наприклад, фруктові або овочеві салати.
• Можна просто лягти спати.

Більш докладно про полегшення похмілля можна прочитати в інший нашій статті .