Подробиці Переглядів: 13421
У цій статті я приведу декілька правил, які зроблять їзду на велосипеді більш безпечною. Дотримання цих правил може зберегти ваше здоров'я і зробить їзду більш комфортною.
- Намагайтеся завжди їздити в шоломі, навіть невелика травма голови може призвести до непоправних наслідків. При покупці шолома зверніть увагу на те, щоб шолом відповідав стандартам безпеки і був зручним;
- Одягайте захисні окуляри, вони захистять очі від попадання бруду і комах. Використовуйте спеціальні велосипедні окуляри, звичайні скляні окуляри, при попаданні каменів можуть розбитися і пошкодити очі.
- По можливості катайтеся в Велоодяг, при її розробці враховувалися особливості велосипедного спорту. Велоодяг покликана зменшити стомлюваність велосипедистів і зберегти їхнє здоров'я.
- При їзді не слухайте музику через навушники, це відволікає від дороги і того, що відбувається навколо, і може бути надзвичайно небезпечно.
- Так як велосипедист є не просто учасником дорожнього руху, а й водієм транспортного засобу, він повинен знати і дотримуватися правила дорожнього руху .
- Намагайтеся контролювати швидкість їзди на велосипеді. При виборі швидкості звертайте увагу на стан дороги і ваш досвід.
- Сигналізуйте руками про намір повернути або зупинитися.
- При їзді тримайтеся якомога правіше на дорозі, не рухайтеся по зустрічній смузі.
- Чи не переносьте нікого на велосипеді без спеціальних засобів, наприклад спеціального дитячого сидіння.
- При русі по дорозі будьте уважні, слідкуйте за ямами, водостічними решітками, камінням і т.д., акуратно з'їжджайте на узбіччя м'яка узбіччя може стати причиною падіння. Якщо не впевнені в надійності в дорозі, краще злізти з велосипеда і перейти дану ділянку пішки, ведучи велосипед поруч.
- Рухаючись по автомобільній дорозі потрібно бути особливо уважним. Велосипедист дуже погано помітний для інших учасників руху. Для поліпшення своєї помітності використовуйте габаритні вогні, дзвінки, спеціальний одяг зі світловідбиваючими смужками. Навчіться зупиняти велосипед в будь-який необхідний момент.
- Завжди дотримуйтеся дистанції необхідну для гальмування.
- При русі тримайте кермо хоча б однією рукою. Пам'ятайте, що будь-яка нерівність дороги може різко смикнути кермо в сторону, і він може вискочити з рук.
- Не допускайте того, щоб з керма звисали будь-які предмети, при попаданні в спиці вони можуть стати причиною різкого повороту керма.
- По дорозі велосипеди повинні рухатися в колону по одному.
- Не їздіть на велосипеді в стані сп'яніння або прийому будь-яких медикаментів порушують координацію або знижують швидкість реакції. Також не сідайте на велосипед в стані сильного перевтоми.
- Навіть дотримуючись усіх правил дорожнього руху будьте гранично уважні, не всі учасники дорожнього руху мають достатній досвід і знання.
Їзда під дощем дуже погано позначається на велосипеді і його компонентах, тому намагайтеся уникати їзди під час дощу або занурення велосипеда в воду. Волога може призвести до виведення з ладу компонентів велосипеда або скорочення терміну їх служби. При їзді під час дощу гальма велосипеда працюють гірше, для їх спрацьовування доведеться докладати більше зусиль, а гальмівний шлях буде більше. Під час дощу видимість і зчеплення з дорогою стають гірше, тому потрібно краще розраховувати швидкість руху і знижувати її при поворотах.
Безпека при їзді в темний час доби
Їзда в умовах обмеженої видимості дуже небезпечна. Завжди стежте щоб світловідбивачами на велосипеді були чисті і справні. Встановіть на велосипед передню фару і задній ліхтар, це допоможе вам бачити дорогу перед велосипедом і дозволить водіям проїжджаючих повз машин вчасно помітити вас. Також для поліпшення помітності одягніть яскравий одяг зі світловідбиваючими смужками.
Безпека при експлуатації велосипеда
Велосипед є механічним пристроєм у якого існує свій термін служби, який залежить від умов його експлуатації, які переносяться навантажень, матеріалу з яких виготовлені його компоненти, від періодичності його обслуговування та інших факторів.
Регулярно перевіряйте велосипеда на предмет зовнішніх пошкоджень, при виявленні будь-яких несправностей усувайте їх, а краще звертайтеся до професіоналів. Вчасно замінюйте несправні компоненти або вузли велосипеда.
Читайте також:
Безпека в туризмі - джерела небезпеки
Що таке BMX
Робота м'язів при їзді на велосипеді
Всі статті розділу
