Ванна vs душ. Поради від Bottega Verde

1. Корисні властивості ванни
2. Слідкуйте за часом
3. Поєднуйте приємне з корисним
4. вибирайте натуральне
5. Ранок починається не з кави
6. 1
7. 2
8. 3

Любителі водних процедур зазвичай діляться на два табори - ті, хто віддає перевагу ванні, і прихильники душа. Обидва процеси, безумовно, необхідні, і кожен з них має свої особливості. У нашій статті ми розповімо, як отримати максимальну користь від прийняття ванни і душа, і які кошти для цього підійдуть найкраще. У нас багато цікавого, не пропустіть!

Корисні властивості ванни

Що може бути краще, ніж розслаблююча ароматична ванна в кінці важкого трудового дня? Вона позбавить від почуття втоми і одночасно надасть заспокійливу дію на вашу нервову систему, підготувавши її до сну. Саме тому ванну слід приймати ввечері, коли організм найбільше потребує відпочинку і релакс.

Кілька простих порад допоможуть вам зробити процес прийняття ванни максимально комфортним, а головне - корисним.

Слідкуйте за часом

Оптимально час прийому ванни - до 25 хвилин. При цьому, чим вище температура води, тим меншим має бути час перебування у ванній. Пам'ятайте, що гаряча вода сушить шкіру і підвищує ризик виникнення подразнень, тому оптимальна температура не повинна перевищувати 38 градусів.

Поєднуйте приємне з корисним

Чудодійні властивості ефірних масел і екстрактів трав давно доведені косметологами. Навіть невелика кількість ефірного масла або відвару з трав здатне зняти втому, зміцнити імунітет, поліпшити обмін речовин і очистити організм. При виборі масла для ванни керуйтеся результатом, якого хочете досягти. Наприклад, щоб заспокоїти нервову систему і підготувати організм до сну, використовуйте лаванду, шавлію або м'яту.

вибирайте натуральне

Багато засобів для ванн містять пінисті речовини, які сильно сушать шкіру, позбавляючи її ліпідного захисного шару. Для того щоб надовго зберегти молодість своєї шкіри, використовуйте тільки натуральну косметику, до складу якої входять корисні масла і екстракти трав.

Наші запашні туалетне мило дбайливо очищають, зберігаючи природний водний баланс шкіри.

Ранок починається не з кави

Напевно, багато хто з нас найкращим засобом для пробудження вважають чашечку свіжозвареної кави. Однак лише кілька хвилин підбадьорливого душу здатні зарядити енергією на цілий день. Ось вам кілька порад, як витягти максимум користі від прийняття душу, а також зберегти свою красу і здоров'я:

1

Щоб зміцнити імунітет, заведіть звичку приймати вранці контрастний душ. Рекомендується починати з теплої води, поступово підвищуючи її температуру. Після декількох хвилин під струменем гарячої води включите холодну. Повторіть процедуру 3-4 рази, закінчивши прийняття душу водою температури тіла протягом 3-х хвилин. Уже після кількох сеансів ви помітите, що ваша працездатність підвищилася, і стан організму в цілому покращився.

2

Інтенсивний душ покращує циркуляцію крові і стимулює обмінні процеси в організмі на клітинному рівні. Потужний струмінь холодної води є чудовим профілактичним засобом від целюліту.

3

У процесі прийняття душу захисний шар шкіри в меншій мірі піддається шкідливим впливам, ніж під час прийняття ванни, тому людям з сухою і чутливою шкірою рекомендується віддати перевагу саме душу. А щоб підтримувати природний водний баланс, використовуйте натуральні засоби, які володіють зволожуючим і заспокійливим ефектом.

Рекомендуємо наші засоби для ванни і душа ! Неймовірний комфорт і неповторний аромат.

Будьте здорові і красиві, а Bottega Verde допоможе вам в цьому!