» Строительство »

Анфіса Чехова показала зміни своєї фігури за два роки

Анфіса Чехова.

Фото: Instagram

Анфіса Чехова помітно схудла і покращала. Телеведуча опублікувала в Instagram колаж, продемонструвавши зміни своєї фігури за два роки.

"Перше фото було зроблено два роки тому на Балі. Тут я не в найбільшому своєму вазі (коли я важила 90 кг, вважають за краще не фотографуватися в купальнику) але все ж на 20 кг більше ніж зараз. Та поїздка на Балі була для мене знаковою : я почала займатися йогою і з подвоєною силою працювати над собою. Чи не для того, що б схуднути! тоді і зараз я терпіти не могла насильницьке обмеження в харчуванні, виснажливі тренування і нескінченні думки в голові: "Навіщо я це їм? Як схуднути? Як не їсти? Треба більше займатися спортом! ". Мій тип тіла почав змінюватися услід за змінами мого типу особистості. Я не ставила собі завданням - схуднути, але я дуже хотіла змінити своє мислення і поведінку, для того, що б стати щасливою! А Щасливий Людина не хоче мати токсичні думки, є що руйнує його їжу, відмовляти свого тіла в фізичних навантаженнях, впускати в себе розкладницьку лінь і дозволяти депресії і самознищення керувати своєю Життям! ", - пише Анфіса.

Анфіса Чехова

Фото: Instagram

"Спочатку я полюбила своє тіло, а потім тіло, без будь-яких неймовірних обмежень і зусиль, стало відповідати мені взаємністю! Цей шлях не легкий, тому що працювати над своєю психологією іноді складніше, ніж качати м'язи в залі, і обмежувати себе в їжі. але зате, внутрішня робота, назавжди змінює не тільки наше тіло, але і якість нашого Життя! ", - поділилася Анфіса.

раніше Анфіса Чехова зізналася, що вперше виявила для себе проблеми з вагою в 16 років .

Нагадаємо, Анфіса Чехова поділилася з шанувальниками на сторінці в Instagram відвертим фото .

На що люди йдуть заради здоров'я і краси - дивіться відео

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні ? тоді і зараз я терпіти не могла насильницьке обмеження в харчуванні, виснажливі тренування і нескінченні думки в голові: "Навіщо я це їм?
Як схуднути?
Як не їсти?
Современные строительные технологии Геология, города и строительство © Все права сохранены.